Minusta

Olen Jaana, lähihoitaja, koulutettu hieroja ja äiti. Olen kiinnostunut ihmisten hyvinvoinnista ja stressinhallinnasta, kehon ja mielen tasapainosta sekä terveellisistä elämäntavoista. Tein ensimmäisen urani päiväkodissa kasvattaen lapsia, ja eräässä koulutuksessa innostuin tunnetaidoista ja niiden opettamisesta. Tietoisuus tunteista, omasta kehosta ja tunteiden ja kehon välisestä yhteydestä on äärimmäisen mielenkiintoinen aihe. Lyhyesti sanottuna koen, että jos ihminen ei tiedosta ja tunnista omia tunteitaan, ei myöskään osaa käsitellä niitä, jolloin ne kasaantuvat kehoon. Keho kipuilee eri tavoin, toistuvina selkä- tai pääkipuina, väsymyksen tunteena, kiukkuisuutena, stressaantuneisuutena, epämääräisinä sydämentykytyksinä. Ja jos tämän kaiken sivuuttaa, voi lopputuloksena olla aika ikävä ajanjakso omassa elämässä. 

Itse elin hankalaa aikaa avioeron jälkeen, kunnes tajusin opetella itseni uudestaan. Mitä minä haluan, mistä innostun, mitä pelkään? Kärsin jatkuvista alaselkäkivuista, joita yritin poistaa jumppauttamalla lihaksiani vahvemmiksi. Ei auttanut, koska kiipesin takapuoli edellä puuhun. 

Seuraava hankala jakso toi ajatuksen uudesta ammatista ja päätin opiskella hierojaksi. Sain vihdoin paremman ymmärryksen omista kivuistani, sekä uuden väylän toteuttaa intoani ihmisten auttajana. Perustin oman hierontayrityksen kesällä 2022, ja samalla jatkoin päivätöitäni. Talven mittaan palvelin asiakkaitani, olin iloinen saadessani hieroa ja tuoda hyvinvointia asiakkaille. Unohdin kuitenkin keskittyä riittävästi omaan hyvinvointiini, ja krooninen stressi hiipi päälle. Sairastelin paljon, olin pahantuulinen niin töissä kuin kotonakin. Jouduin kantapään kautta opettelemaan lisää keinoja rentoutua, nollata pää ja saada stressireaktiota katkeamaan. Haluan edelleen opetella ihmiskehon tervettä liikuttamista, mutta ilman liiallista kuormitusta.